抗新冠肺炎心理自助手册

书名：抗新冠肺炎心理自助手册

作者：《抗新冠肺炎心理自助手册》编委会编著

出版社：北京 世界图书出版公司

出版时间：2020

ISBN：978-7-5192-7290-6

索书号：R395.6/197 图书定位

内容简介：

本书是一本专业的抗疫情心理疏导手册。本书的编写目的是让大众了解自己在疫情期间的心理健康状况，可能产生的抑郁、焦虑、恐慌等心理问题，以及如何缓解这些心理问题，从而减少大众的恐慌情绪，让大众能够用科学的方法评估自己的心理状态、处理自己的心理或情绪问题，建立正向、积极的心理状态。

 本书内容主要有：心理健康标准及自我心理健康评估方法、疫情期间常见心理问题及心理调节和心理自助方法。本书还讲述了“污名化”“分离”“丧失”等社会心理问题的产生原因和调节方法，给医护人员、患者及其家属、家长，以及一般人群提供了有针对性的心理自助指导。

 书中还附有心理自测量表和全国及部分省份心理危机干预机构的联系方式，实用性非常强。